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교육코스

PERSONAL CLASS 1:1 지도자 과정


최저 교육비로 교육강사와 1:1 지도자 과정
코로나 시대의 최소 대면으로 1:1 맞춤 강의로 프라이빗 진행

개인별 스케줄에 맞추어 일정 조절 가능합니다.
교육 과정 수료 시간을 대폭 축소 할 수 있습니다.
개인별 수준에 맞춘 눈높이 교육 과정을 진행합니다.



Basic Course


필라테스 지도자를 위한 입문전 기초 과정
인체해부학/기능학 이해 -> 4h

인체의 가장 기본적 이해 완성
시상면/관상면/수평면에서의 몸에 대한 이해 완성
경추/흉추/요추에 대한 구조적/기능적 이해 완성





매트 필라테스
동작완성 -> 티칭방법 -> 실습 -> 16h

체형분석에 대한 이해 및 매트필라테스 적용
4 position에서의 매트필라테스 동작 완성
척추 굴곡/신전/측굴/회전을 통한 매트필라테스 동작완성
골반 안정화/경추 안정화/척추정렬에 대한 이해

Intermediate Course


기구 필라테스
동작완성 -> 티칭방법 -> 실습 -> 32h

리포머 동작 및 케이스별 적용법 완성
캐딜락 동작 및 케이스별 적용법 완성(스프링보드 완성)
체어/바렐 동작 및 케이스별 적용법 완성(응용동작 완성)
(현장실습 및 스터디 그룹을 통한 100% 수업티칭 완성)


Advance Course


재활 마스터필라테스 -> 18h

현장에서 상담 및 레슨 진행 시 부족한 이론적 배경지식 완성(질환별/케이스별)
상지/하지에서의 재활필라테스가 필요한 사례를 기반으로 이론/실습 완성
기존 필라테스 동작을 응용한 재활필라테스 접근방법 완성